Дозвольте серцю відпочити й одночасно стати витривалішим завдяки спеціально підібраним асанам і технікам дихання, що сприяють зміцненню судин і нормалізації тиску.
ОзнайомитисяУ центрі нашої методики – поєднання м’якого кардіонавантаження з розтяжкою й розслабленням, що дозволяє покращити роботу серця та зменшити стрес.
Наші тренери слідкують за вашим пульсом і враховують особливості здоров’я, щоб убезпечити вас від перевантаження, залишаючи лише приємне відчуття руху.
Кожне заняття відбувається в атмосфері невимушеності та комфорту, де ви зможете повністю довіритися практиці, отримуючи спокій і підтримку вашого серця.
Йога не лише зміцнює тіло, а й знижує стрес та стабілізує тиск, створюючи сприятливі умови для нормальної роботи серця й судин. Контроль дихання оптимізує подачу кисню.
Повільні пози (асани) стимулюють роботу серця, запобігаючи різким навантаженням. Це природній шлях до кращого самопочуття й серцевої витривалості.
4 заняття
8 занять / місяць
10 занять
5 занять (індив.)
Безліміт / 1 місяць
16 занять / 2 місяці